快樂何處求?
◎ 李燕平
小時候很孤僻,少女時代又很文藝,總之,就是那種頗多抱怨,傷秋悲月型的人,不快樂的時候居多。
永遠忘不了媽媽苦口婆心的勸我,「孩子,快樂要自己尋找。」多年過去了,現在我也對小女兒說出同樣的話,「孩子,快樂要自己去追求啊。」
不同的是,當年的媽媽因著少小離家的牽掛,說此話時眼神迷離,其實是個心中有憂的媽媽,現在的我則是個樂觀的母親。
因為有媽媽這句話一直跟著我,讓我時時提醒、修正自己,終於成為一個凡事樂觀的人,經過許多年後,沒有任何朋友發現我曾是個孤僻的人,
沒想到小女兒也遺傳了我當年的性格,不時皺著眉,小臉蛋一片陰霾,經常有諸多不滿,讓我不自覺對她重複媽媽的話。
俗語說:「不如意事十之八九。」生活中豈能樣樣盡如我們的意,但很多事換個角度看,就有完全不同的體會,心境自然豁然開朗,黑白也有可能變彩色。
美國總統林肯說過一句話,「我們只要有決心,要如何快樂,就會如何快樂。」
不快樂,大多數是因為心中有壓力,解除了壓力,身心自然輕鬆。壓力何處來呢?可能是該完成的工作,該做的功課沒有做完,也可能太執著一己之見,和同學、朋友時起衝突;或習慣孤芳自賞,看誰都不順眼。
多年經驗發現,反省追查出心中的壓力所在,想辦法去化解,同時打開心胸接納朋友,快樂並不是那麼難找的。
◎ 思考空間
* 你快樂嗎?你對「快樂」的定義是什麼?你的快樂來自何方?
* 生活中的不如意,與同學間的衝突、爭執,你是如何處理的?
行動宣言
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